名医が教える飲酒の科学 一生健康で飲むための必修講義

葉石かおり(著者), 浅部伸一(監修)

• 販売会社／発売会社: 日経BP
• 発売年月日: 2022/03/17
• JAN: 9784296111879

商品レビュー

2026/01/12

(真っ赤な顔で)
あっ、少量の飲酒で顔が赤くなるフラッシング反応中でございます。酒は飲んでも飲まれるなってね。お酒を飲むと一時的に血圧は下がるけど、翌朝は上昇する。なるほどね。じゃ、仮眠するか。なに、仮眠するとアルコールが消失する速度が遅くなる。じゃあこれどうすりゃいいんだ？

水を飲む。

2025/11/19

最近、体調の揺らぎや飲酒後の記憶飛びが気になり手に取った一冊です。
リスクと飲酒欲の折り合いをどうつけるかについて、専門家のインタビューや多角的な視点から語られており、すべてが自分に当てはまるわけではないものの、取り入れたいヒントはいくつもありました。
著者自身のエピソードもコミカルで、酒飲みとしては「あるある」と頷きながら読める箇所が多く、読みものとしても楽しめました。

2025/05/31

お酒を健康的に飲みたいと手に取ってみた。
専門的なことは置いておくと、だいたい知ってることだった。
やっぱりお酒は身体に良くない。