なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない

東畑開人(著者)

• 販売会社／発売会社: 新潮社
• 発売年月日: 2022/03/16
• JAN: 9784103544913

商品レビュー

2024/11/02

先ずはタイトルに興味をそそられた。読み進めていると､自分の人生に起きた出来事に重ねてしまう事が多々ある。シェアとナイショ､働く事愛する事、馬とジョッキー…ネガティブな幸せを探したい時きっとこの本が必要になり又読みたくなる。

2024/10/24

夜の航海に出ます。
その中でカウンセリングを受けます。
自分の傷について考えます。

カウンセリングには、マネージメントとセラピー、の段階があるらしい。急を要するときはマネージメント。安全な港に避難すること。そして、そこから、自分の目的地を探す安住模索の旅に出るのが、セラピー。

この本は、セラピーとしての夜の海に読者を連れ出します。そして、いろいろな補助船に助けられます。

補助線。
馬とジョッキー。
働くことと愛すること。
シェアとナイショ。
スッキリとモヤモヤ。
ポジティブとネガティブ。
とても助けになりそうです。

必要な時こそ忘れてしまいそうだけれど、
心に留めておきたいです。

2024/10/12

　「わける」ことは「わかる」ことです。複雑な心を補助線によって分解すると、自分の中にどういう思いがあって、自分がどう葛藤しているのかが見えてくる。（p.35）

大学受験時に通っていた塾の英語の先生が、「分かるというのは分けられること」と言っていた話がずっと心に残っている。「その辺の雑草」が「カタバミ、たんぽぽ、スギナ」に、「お星様」が「さそり座、カシオペア座」に。英文についても、文法や構成ルール（主張、具体例、結論）を理解することで、英文全体を分けて理解することができるようになる。黒板にわかる・わけるを縦横に書いて、その説明をしていた話が授業の内容以上に覚えている気がする。

わかる
け
る

この本でも補助線を引くことで「わかる」を深めようとしている。「人生は複数である」ということから、うまく補助線を引いて分けて考える。「自立とは依存先を増やすこと」と言及があるように、困った時や道で躓いた時に色々なアプローチで対応できる態勢を自分の中に構築しておくことは大事なのだと思う。依存先の分散というと、投資のリスクヘッジみたいな考え方だなと思うけれど、ひとつ砕けたら立ち直れないよりは別の柱があった方が良いという意味では色々応用できるはず。複雑な世の中を複数の生き方・応じ方を知っていきながら楽しく生きていたい。

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スッキリが非自分を排泄して、自分らしさを回復させてくれるのに対して、モヤモヤは非自分を溶かして、自分の一部にしてくれる。それを世間では「成長」とか「成熟」と言うのでしょう。（p.210）

　現実は本当のところ、灰色です。白と黒が入り混じった曖味な色彩こそが世界の本格的なありようだと思うのです。
　だから、悲しむことができたとき、僕らの心は以前よりも少しだけ、広く、深くなる。心に複雑なものを置いておけるだけのスペースができる。
　これを僕は「ネガティブな幸せ」と呼びたい。（p.264）