肌トラブル大全 すっぴん肌が好きになる

小林智子(著者)

• 販売会社／発売会社: WAVE出版
• 発売年月日: 2022/01/17
• JAN: 9784866213316

商品レビュー

2024/02/04

肌トラブルに困ったら、とりあえず読むといい一冊！

長年ニキビに悩んでいて、
皮膚科で治療頑張り中なのですが、
皮膚科で出されるお薬の機序や意味の説明は、
なかなか診察中に詳しく聞けず、
知識として知っておきたい！と思い、
探してこの本に辿り着きました。

今使っているお薬はもちろん、
普段のケアや、食事のことまで載ってます。
まあ、でも生活習慣を整えろって感じですが笑

肌全般に自力でできることは、どの悩みもほとんど変わらないのか、同じような内容が続くところもありましたが、楽しく読めました
特に、自費診療の美容皮膚科による治療について詳しく載っていたのが良かったです。
どれをしたら良いのかわからなかったですが、基準として、色々知ることができました。

2024/02/01

著者は医師でありながらアンチエイジングを専門に研究されている方なので、美容医療だけでなくUVケアや食事(栄養)療法、運動、スキンケア・美容成分、と幅広く美容に関してアドバイスされていて素晴らしい内容でした！

美容系の本や情報発信者は、美容医療やスキンケア商品だけでなんとか改善させるというような短絡的な内容が多いです。しかし、これでは全体像を掴んでおらず、どうしても局所的な対症療法になりがちだと思っています。

一方で、この著者である小林さんは美容医療やスキンケア商品だけでなく、それらの土台である生活習慣や運動なども含めて根本治療寄りの解決策を提案しています。非常に視野が広く医療に対して真摯な方あり、信頼できる方だと思いました。

肌のトラブルを抱えていてもいなくても万人におすすめできる良質な内容でした。おすすめ！

2023/03/12

皮膚科専門医の著者が、肌トラブルについての原因やケア方法などをまとめ、イラストを載せてわかりやすく解説してくれている本
肌にトラブルを抱えている人が基礎知識として身につけるために一読するには良い本