- 新品
- 書籍
- 書籍
- 1201-02-19
やせるのはどっち？ 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則
1,430円
獲得ポイント13P
在庫なし
発送時期 1～5日以内に発送
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 飛鳥新社 |
| 発売年月日 | 2021/12/21 |
| JAN | 9784864108607 |
- 書籍
- 書籍
やせるのはどっち？
商品が入荷した店舗：店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
オンラインストア上の価格と店頭価格は異なります
お電話やお問い合わせフォームでの在庫確認、お客様宅への発送やお取り置き・お取り寄せは行っておりません
値下げ前価格について
本価格は現中古販売価格の「値下げ前価格」となります。
直近約1か月間、値下げ前価格での販売実績があるものだけ表示しております。
やせるのはどっち？
¥1,430
在庫なし
商品レビュー
3.8
13件のお客様レビュー
ダイエットや運動に対する知識をクイズ感覚で楽しく学べる本で、読みやすさが魅力です。著者の提案する14品目食事法は、栄養学を取り入れたアプローチで健康的な体作りをサポートします。運動に関しては、筋トレやウォーキングを気軽に始め、無理なく続けることが大切だと教えてくれます。目標設定も、達成可能な範囲で行うことが推奨されており、挫折しにくい工夫がされています。全体を通して、ダイエットへのハードルが低く感じられ、楽しみながら健康を目指せる内容となっています。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
質問に対して2択を選んでいき、解説を読むことでダイエットの知識を得ることができる。 スイスイ読みやすいし、読むのが苦ではないのはいいことだと思った。 2026/07/11追記⬇ 14品目食事法、という食事法が紹介されていたが、著者の中野ジェームズ修一さんの提案した食事法らしい。...
質問に対して2択を選んでいき、解説を読むことでダイエットの知識を得ることができる。 スイスイ読みやすいし、読むのが苦ではないのはいいことだと思った。 2026/07/11追記⬇ 14品目食事法、という食事法が紹介されていたが、著者の中野ジェームズ修一さんの提案した食事法らしい。ダイエットに栄養学の見地を組み合わせていて、健康になれるのでオススメでした。
Posted by 
運動・食事の基本を31問の"どっち"で解説した一冊。ダイエットを挫折する人は、その時の"選択"を間違えているだけ。考え方を変え、知識を付け、実践すれば、理想の自分が手に入る。 痩せたいのに痩せれないのは、自分の意思の問題だけじゃない。効率...
運動・食事の基本を31問の"どっち"で解説した一冊。ダイエットを挫折する人は、その時の"選択"を間違えているだけ。考え方を変え、知識を付け、実践すれば、理想の自分が手に入る。 痩せたいのに痩せれないのは、自分の意思の問題だけじゃない。効率よく痩せるには、きちんとコツがあり、そこを意識することが大事。正しく、効率的に習慣化させること。31の法則を意識すること。
Posted by
いつもダイエットが成功しない、図書館で見かけて手に取った。 自分がいかに知識がなかったか分かる 後なんでそんな筋肉をつけろ！！と言われているのかが分かった 購入して手元に置くか悩むぐらい良かった 痩せたい
Posted by
関連ワードから探す
関連商品
同じジャンルのおすすめ商品
同じジャンルのおすすめ商品
最近チェックした商品
お手持ちのスマホでスキャン