胃は歳をとらない 集英社新書1097I

三輪洋人(著者)

• 販売会社／発売会社: 集英社
• 発売年月日: 2021/12/17
• JAN: 9784087211979

商品レビュー

2022/04/21

「胃が衰える原因はピロリ菌。
　ピロリ菌さえなければ、胃は歳をとらない。」
が主な主張。
ストレスや煙草も胃には悪いけれど、最大の悪玉はピロリ菌、といってよさそうです。

個人的には、胃の薬（市販薬）について
　　　・胃酸の働きを抑える薬の主成分は、水に溶けると弱アルカリ性を示す
　　　　炭酸水素ナトリウムや炭酸マグネシウム
　　　・胃の消化を助ける薬の主成分は、
　　　　リパーゼやジアスターゼのような酵素
という点に、「驚いた」というか、「そりゃそうだよな」と思いました。

あとは、胃の健康のためには、良い姿勢・腹八分目・刺激物の摂取は控える、あたりを気を付ければよさそうです。
そして、異変を感じたら、医師に相談。

そういう意味では、当たり前のことしか書かれていない本ですが、その当たり前を、改めて確認できた本でした。

2022/01/16

胃に関して網羅的に書かれていて、胃不調の人は必読の書。胃不調なので度々読み返してセルフケアを意識したい。

2022/01/14

胃について色々わかって面白かった。ただピロリ菌の除菌を強くすすめているが、果たして本当にピロリ菌は不要なものなのだろうか・・・。