やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ 科学的に先延ばしをなくす技術

大平信孝(著者)

• 販売会社／発売会社: かんき出版
• 発売年月日: 2021/10/21
• JAN: 9784761275723

商品レビュー

2026/05/25

これ系の自己啓発本はそれなりに読んできた自分でも、本書を読んだあとはやる気になり、ちょっと買いたいと思ってしまった。まあ完全に目新しい情報は2割くらいかもしれないけど、自己啓発本は言ってることが大枠同じなことが多いので、大事なのはこのような本を求めてる読者に刺さる書き方や言葉のチョイスの問題ような気がしている。

かなりはっとさせられる言葉が多く、沢山メモしてしまった。また、昨今のやる気を出すためのティップスは一通り網羅されていた印象。

あとまとめ方がとても分かりやすい。目次だけでなく、巻末にもキーワード索引があり、これでもかとまとめられていたのが良かった。また、マーカーされている箇所がとてもよく、マーカー部分だけさらっと読んでも内容が入ってきた。

あとがきにあった、オンラインメンバーからの相談が「頑張らないとといけないと分かってるけど頑張れない、無理なく頑張りたい」みたいな元も子もないような内容だけど正直読者の大半がそうなのではないか、と思えるような相談にも、真摯に愛のあるアドバイスをされていて、そのアドバイスに最後の背中を押してもらったような気持ちになった。

2026/05/16

全くやる気にならなかった。
むしろやる気失くした。。。

夢も希望も無くしてしまった。

のに英語なんか興味無いのに英語例えウザすぎ。。

2026/04/11

「科学的に先延ばしをなくす」と表紙に書くのであれば参考文献は巻末に記載してほしかったです。参考文献がないため全く信用できませんでした。データや数字の提示もなく著者の経験則から言ってるのでは？と思いました。