商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所 |
| 発売年月日 | 2021/09/10 |
| JAN | 9784569850351 |
- 書籍
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「顔面地滑り」をくい止める！宝田式速効5分顔筋リフトアップ
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「顔面地滑り」をくい止める！宝田式速効5分顔筋リフトアップ
¥1,430
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
「顔面地滑り」というタイトルが衝撃的 顔の筋肉だけでなく、骨や体全体、食事などのアプローチが面白いと思い読んでみた。 日常生活に取り入れること ○骨を刺激する ・踵落とし ・一口３０回噛む、咀嚼 ・ヨガなどの運動 ・姿勢 ○食事 ・朝食にタンパク質を摂る（卵、納豆、ハムなど）
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