本当の「心の強さ」ってなんだろう？ 一生を支える折れないメンタルのつくり方

齋藤孝(著者)

• 販売会社／発売会社: 誠文堂新光社
• 発売年月日: 2021/08/03
• JAN: 9784416521052

商品レビュー

2024/10/26

感情＝メンタルではない
知性と意志の力を鍛えれば
気分をコントロールすることができる。
考え方のクセをポジティブにしたり
失敗したときに挽回策を考えることに
フォーカスすることでもっと楽に幸せに
生きられると感じた。
具体例も多く説得力のある本だった。

2024/09/29

学生に向けた話と見ていたが、大人が読んでも気づきを得られる一冊でした。凹んだときは時々読んでみようと思う。

2024/06/13

▼配架・貸し出し状況
https://opac.nittai.ac.jp/carinopaclink.htm?OAL=SB00538904