本当の「心の強さ」ってなんだろう？ 一生を支える折れないメンタルのつくり方

齋藤孝(著者)

• 販売会社／発売会社: 誠文堂新光社
• 発売年月日: 2021/08/03
• JAN: 9784416521052

商品レビュー

2025/10/15

心の弱ったタイミングでは染みないだろう、メンタル強者の本。
読んでみて、僕はメンタルが強いという自信がつきました。

2025/07/30

10代に向けて書かれた本ですが、50代前半の私にもスゥーと気持ち良く整えてくれました。
良い本に出会えました。ありがとうございます！

2025/05/04

人と向き合うなかで、なんだか不安に感じてしまうことが多くて読んでみた1冊。中高生の頃に読んでいたら、と思う内容も多かったけど、今の私にぴったりだった。

心は知情意のバランス。３つのバランスがよくないと、崩れてしまう。私は意と情が高くて、知が低くなりがち。性格として諦めてしまうんじゃなくて、考え方のクセがあるだけだから、クセを直すことが大事。

ネガティブな気分になってしまった時には、ポジティブになろうとせずにニュートラルな状態を目指す。

自分の調子を自分で整えられる人になりたい。