本当の「心の強さ」ってなんだろう？ の商品レビュー

齋藤孝(著者)

2024/10/26

感情＝メンタルではない
知性と意志の力を鍛えれば
気分をコントロールすることができる。
考え方のクセをポジティブにしたり
失敗したときに挽回策を考えることに
フォーカスすることでもっと楽に幸せに
生きられると感じた。
具体例も多く説得力のある本だった。

2024/09/29

学生に向けた話と見ていたが、大人が読んでも気づきを得られる一冊でした。凹んだときは時々読んでみようと思う。

2024/06/28

▼配架・貸し出し状況
https://opac.nittai.ac.jp/carinopaclink.htm?OAL=SB00538904

2024/07/04

【学内】
https://mol.medicalonline.jp/library/ebooks/detail/?id=9336
【学外】
https://mol-medicalonline-jp.iuhw.remotexs.co/library/ebooks/detail/?id=9336
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2024/02/15

本当の『心の強さ』って何だろう？斎藤孝夫
要するに勉強の仕方かな？

第三章まとめ
１.修正力は現実を変えていく技術
2.経験値を上げるチャンスを歓迎しよう
3.自分の得意な修正方法を見つけ出せ！それは自信のネタになる
　BATNA

第４章まとめ
1.『理想の自分』と『現実の自分』のギャップがコンプレックスを生む
2.弱点は資源だ。磨けば自分が輝き始める
3.ないものを欲しがらない。あるものを磨こう

2023/09/16

自分が学生の頃に読みたかったと思った一冊。
私自身は様々な人生の体験から独自のメンタルの強度を作り上げてきたけれど、強度よりも柔軟性と言う言葉に目が覚めた思いがあった。
また"弱点を活かす"。わかっていたようでわかっていない私自身に気づくことができた。

"自分に自信が持てるようになるためにはどうすることがベストな方法なのか？"と言うことを考えることが心の強さを作り上げていく上で重要。
本当に学校では教えてくれない大事なことをこの本から教えてもらえたような気がする。
齋藤孝先生のような先生に出会いたかったなぁって最近本を読めば読むほどに思う。

齋藤孝先生の凄いところは、勉強嫌いな私に"勉強は楽しいものだ"と言うことを常々様々な著書で教えてくれる。
齋藤孝先生の著書を読めば、読むほどに知識欲とに駆られる思いがある。
学生時代もあっという間に終わった30代現在。
今の年齢からでも遅くはないと思って、10年後の自分を想像して日々学問に励んでいきたいと思う。

未来の自分に笑われることのない自分でありたい。

2023/07/30

今、メンタルが不安定の自分自身に少しでもコントロールができる様にと手に取った。
心に刺さる言葉が多く、柳のメンタルと本当に強い人は穏やかな人だとそうありたいと思わせる本に出会えて良かった‼︎
精神と身体を土台に心が崩れないようにこの先を歩んでいきたい。
人生の道標となる本でした。。。

2023/07/25

テレビのコメンテーターや数々の著書でおなじみ，齋藤孝先生が10代のヤングアダルトに向けて「心の強さ」をテーマにメッセージを伝えます。時には，あの頃を振り返って，現在の自分の「心」「生き方」をみつめてみませんか。

2023/07/16

本書のキーワード
#情熱の種火　#熱くなれるものをもつ
#経験
#心のクセ
#間違う勇気　#失敗
#失敗体験→成功体験に変える
#チャレンジー快感
#劣等感　#劣等コンプレックス（自分から逃げる）
#自己肯定力
#へこたれない力
#心を燃やせ
#無敵の情熱
#柳に風
#心は精神文化と身体文化に支えられている

2023/10/05

今の私の悩みなどが書かれていて参考になりました。学生時代だけでなく大人になっても大切なことがありました。