ウチダメンタル 心の幹を太くする術

内田篤人(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2021/08/04
• JAN: 9784344037885

商品レビュー

2026/01/18

面白かった。
そもそもサッカー詳しくないし、
好きな選手ではなかった。
若くして代表になって、ルックスも良かったから笑
恵まれているイメージ。
気になったのは、
南アフリカのW杯に出られなかった時から。
そして、そのあとドイツで活躍して、
そして、引退したあとの妙に淡々とした佇まい。
この本を読んで、なんか納得できました。
面白い人ですね。今後も注目しておきます！

2025/03/30

現役時代からメンタルが強いと言われていた内田選手の強さの秘密が、分かりやすく、面白く書かれています。

私も内田選手の強さの秘密が気になっていたので早速買ってみました。

一部紹介
・メンタルは強弱ではなく上下で捉える
・今の自分が上にいるのか下にいるのかを理解すること
・メンタルの振れ幅を極力減し、太い心の幹を作るイメージ

メンタルについて勉強したい方はぜひ手に取ってみてください

2024/02/28

中田さんとの対談で、メンタルは心ではなく頭ですよね、と言っていたのが印象的だった。中田さんは心を鍛える為に今も身体を鍛えていると。脳からの司令に打ち勝てるかどうか、視点が変わる良い表現だなと感じた。