自衛隊式セルフコントロール 絶体絶命の場面でも「最善手」を打てる極意

二見龍(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社ビーシー/講談社
• 発売年月日: 2021/03/25
• JAN: 9784065223123

商品レビュー

2024/02/08

ストレスに対して自衛隊がどのように対策できるかが分かる本。自衛隊に興味があると、いろんなことを知れるので面白い。

2023/11/02

本文中の登山の例が示す通り、登山の時に基本的に行うような危機管理や、誰もが誠実であるために日常で心掛ける基本的な習慣を、いかに長期に渡って積み上げられるか…なのだなと。基礎の粘り強い積み上げの重要性を再確認出来ました。たまにチェックシート代わりに読み返すのも良いかも。

川口拓さんから二見さんや自衛隊へと受け継がれたトム・ブラウン・ジュニアの教えが反映されていて、ネイティブアメリカンの技術である「ワイドアングルビジョン」や「ベースライン」、ヨガにも通じる呼吸法や姿勢の心理的作用にページが割かれているのも嬉しいポイントでした。