遺伝子のスイッチ 何気ないその行動があなたの遺伝子の働きを変える

生田哲(著者)

• 販売会社／発売会社: 東洋経済新報社
• 発売年月日: 2021/03/19
• JAN: 9784492046876

商品レビュー

2025/09/03

偉い人が読んでると言ってたので真似して買ってみたが、全く何が何だか分からなかった。なんだったんだろう。

2022/03/14

遺伝子の働きを変える仕組み、それは遺伝子を『使うか』『使わないか』を決めるスイッチともいえる。
本書で解説するエピジェネティクスではそのスイッチを研究しているが、かなり難しかった。
ただ、遺伝の基礎知識や依存症・うつ・子育てとの関連性を述べた内容は興味深かった。

2022/02/23

ある程度理系の知識がある人でないと読み進めるのが難しい本だと思った。

本書で伝えたいことは、以下の内容なのではないだろうか。

・持っている遺伝子のスイッチをON/OFFにするのは食事や環境で操作できる

・幼少期の習慣や環境により未来の自分の設計が決められてきてしまう
→例えば幼少期の両親からの愛情がない子に対しては社会人になってストレスへの感受性が高く鬱になりやすいとか