ランニングマガジンcourir(No.215 2020年12月号) 月刊誌

ベースボールマガジン

• 内容紹介: 【特集】●涼しい秋に、スタミナ強化!!持久力アップの法則/◇まずは90分間走ってみよう 継続してできる「時間走」のススメ◎実践編 読者&編集部が90分～2時間走に挑戦！/◇体と心のスタミナがつく！週末セット練習の組み方◎サブ4～完走レベル編◎サブ3～3.5レベル編/◇理論 きついペースこそ、持久力向上のカギ/◇ランに効果的なHIITトレーニング/◆東京2020オリンピック 札幌マラソンコースを走ってみた！/◆シューズトライアル2020 開催要項&出展シューズ紹介/◆大会開催・中止・延期情報[2020年9月ー21年4月]/◆東京、名古屋ウィメンズ、とくしま…開催に向けての取り組み/◆ロンドンマラソン 無観客・周回コースで開催/◆ビギナーも、ベテランも、知っておきたい！ランナーのためのマナー講座/…ほか
• 販売会社／発売会社: ベースボールマガジン
• 発売年月日: 2020/10/22
• JAN: 4910191691207