自宅でできるライザップ中高年向けトレーニング編ライザップ公式本

RIZAP(著者)

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商品詳細

自宅でできるライザップ中高年向けトレーニング編

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1件のお客様レビュー

2021/02/10

中高年向けなので、文字が大きくて読みやすいです。自宅で無理なくできました。ダンベルとかも不要です。でも翌日に筋肉痛になったりして、意外と効いているんだな。と思いました。これからも続けていけたら、良いのですが・・・。

Posted by ブクログ

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