やせ筋トレ姿勢リセット

とがわ愛(著者), 坂井建雄(監修)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2020/07/22
• JAN: 9784048968362

商品レビュー

2025/08/26

ぽっこりお腹、ずんどうウエスト、垂れたお尻、だらしない背肉、反り腰…
当て嵌まりまくりです。
分かりやすいイラストで頑張れそうな気もします。

2024/04/29

女性が読んで「やってみよう」とモチベーションが上がるような描き方をしていて、とても良いと思います。妻の姿勢改善にオススメできます。

2023/01/05

姿勢が悪かったり腰が痛かったから思い切って買ってみた！
最初は実践してたけど、私には本で運動をやるのがあまり合わなかった
動画の方が合うかな

でも！ その中に書いてあるストレッチとかをいいなって思ったやつを覚えて、ほとんど毎日やってる

たまに見返して身体の仕組みをもう1回復習するのもいいと思う！

買ってよかったとは思う！