栗村修のいちばん身につく最強ロードバイクトレーニング

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栗村修のいちばん身につく最強ロードバイクトレーニング

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1件のお客様レビュー

2020/07/11

栗村さんはよくしゃべるタイプの方なので覚悟はしていたが前置きが長く感じた。要は自転車によるトレーニングより筋トレによるアスリートの身体づくりが大事、レース前は短時間、高強度のトレーニングでコンディションを整える、この2点を導くための長い講義だった。

Posted by ブクログ

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