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栗村修のいちばん身につく 最強 ロードバイクトレーニング
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 宝島社 |
| 発売年月日 | 2020/06/19 |
| JAN | 9784299006745 |
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
栗村さんはよくしゃべるタイプの方なので覚悟はしていたが前置きが長く感じた。要は自転車によるトレーニングより筋トレによるアスリートの身体づくりが大事、レース前は短時間、高強度のトレーニングでコンディションを整える、この2点を導くための長い講義だった。
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