メンヘラの精神構造 PHP新書

加藤諦三(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2020/06/18
• JAN: 9784569847153

商品レビュー

2025/10/31

二者の愚行、初めて聞いた。
それが楽しそうでもあるのだけれど、成熟という観点から見ればいかんですよね。
耳が痛いです。腫れております。

また時を見て、読み返したいです。

「現実は味方」という言葉が、すっと心の澱が溶けていくようで心地よかったです。

翻訳ミスのお話が面白かったです。
・自己偽愛、偽自己陶酔

2024/10/28

グサグサと刺さる
どんなメンヘラも中身は同じエゴイストで、感じているストレスはほとんどが幻、メンヘラはどれほど損な人生を送るかというのが繰り返し繰り返し書かれている
幼少期のトラウマが原因だから、それを同じくらい時間をかけて塗り替えていくしかない
Let's 解毒

2023/10/06

不愉快な感情に、自分自身が苦しめられているときに、もうどうしようもないと思ってしまいがち。
このときには他の感じ方があるのにもかかわらず、それになかなか気づかない。
人は自分に余裕がなくなってしまうと、1つの見方しかできなくなってしまいがち。
だからこそ、常に冷静な視点を持てる自分でいたいと思った。
また相手に対しても同じで、相手が何かの感情にとらわれてしまっているときには、私だけは冷静な判断能力を持っていたいと思った。
また気にならないはずのことが気になった時は、昔の何かが再体験されていると言う文面を読んだ時に妙に納得するような不思議な感覚になった。
人間はトランスフォーム(置き換え)するものだと読んで、今、自分が苦しんでいる原因は今にあるようで、そうではなく、過去の体験の中で自分自身が精算できていないものを再体験することによって、一生懸命幸せになるために許そうとしているのだろうなと思った。