[決定版]体が硬い人のためのヨガ大全 自宅でかんたん！

水野健二(著者)

• 販売会社／発売会社: PHPエディターズ・グループ/PHP研究所
• 発売年月日: 2020/04/23
• JAN: 9784569846927

商品レビュー

2020/06/20

　ヨガの心得や、出来ないときはこうしてみるといいよーと言う心構えがあり、面白い。前にBasicを読んだ時にも「体が硬い私でもヨガができるのか！」って気持ちになる。

　ただ、これを読んで日常のルーティンとするには難しいので、別のヨガの本を見つつ、ポーズが上手く取れないときに読むような辞書的な使い方をしたい。なので電子書籍になってほしい。もちろんアプリだとなお嬉しい。