意識低い系ヨガのススメ ヨガをはじめたら自分を好きになれました

大日野カルコ(著者)

• 販売会社／発売会社: ナツメ社
• 発売年月日: 2020/04/13
• JAN: 9784816368264

商品レビュー

2022/11/08

あーわかるわかる！ってなった！笑
図書館で笑いました！笑
ヨガ初心者のあるあるに、かわいいイラストで癒されながら読みました。

ヨガに抵抗を感じる未経験の人におすすめしたい本！

2021/08/01

題名に惹かれて読んでみた。ヨガを始める前の著者の不調ぶりが今の自分と重なってとても興味を持ったが、未だヨガをはじめられていない。
いつかいつかとおもってしまう私。だめだなぁ。
著者がヨガをすることによって気づいた発見や、心の変化を私も体験してみたいなぁ。

2021/02/13

足裏四点でしっかり踏みしめる、炭田を背中に近づける
言葉（相手目線、自分の言葉）、スタンス（全力、なあなあでなく凛）、センス（可憐、勇ましい）

今ここ！！！
うっかりタマシイが止まる
ヨガ：ただ真似をする

ここにいていい安心感