モノが多い 部屋が狭い 時間がない でも、捨てられない人の捨てない片づけ

米田まりな(著者)

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2020/03/20
• JAN: 9784799325957

商品レビュー

2025/11/03

捨てられない人の捨てない片付け、まさに私にぴったりな本と思い手に取った。

読んだ感想は、まず仕分けから。テーブルの上だけ手を付けた。

2025/06/08

※Kindle Unlimitedの対象
Part 1: なぜ、私たちの家は片づかないのか
➡︎『学び』
調査によると、平均住居面積は年々右肩下がりで、家がどんどん狭くなっているらしい。特に都心部で顕著とのこと。物理的にモノを収納するスペースが減っているということは、昔よりも片付けの難易度が上がっていると考えるのが自然。その一方で、世の中には魅力的な商品が次々と生まれ、企業の巧みなマーケティングに、つい心が動かされる。モノは増えやすいのに、それを収める場所は減っていく。この状況では、片付けに悩む人が増えるのも納得がいく。限られた空間で快適に暮らすための「片付けの技術」は、もはや現代における必修科目の一つなのかもしれない。

Part 2: さあ、片づけをはじめよう
　Step 1: 「捨てない片づけ」4つの心得
　　　　　― 見積もりとスケジューリング
　Step 2: 「整理」
　　　　　― ひたすら定義し、分類しつづける
　Step 3: 「収納」
　　　　　― 定位置を決めて収める

Part 3: 片づいた部屋をラクに維持しよう

2024/11/24

捨てるものは捨てて、散らかった部屋をきれいにしたい。
でも実際に行動に移すのが難しくて、ずっと物でごった返した部屋のまま。
そんな自分に嫌悪感や罪悪感が湧き、負の悪循環に呑まれる…。
片付けられなくて悩んでいる人にまず知ってほしいのは、世の中の大半が同じような悩みを持っているということ。
整理整頓が苦手なのを引け目に感じる必要なんてない。
｢当たり前のこと｣と受容した上で、自分の部屋と向き合う。
根本の意識を変えることで、ポジティブに楽しく片付けができる。
また部屋の大きさというのも都市か地方か、一軒家かアパートかマンションかなど、住んでる地域や年代によって様々。
狭ければ狭いほど片付けの難易度は上がる。
それを理解した上で取り組むと、不器用で三日坊主な性格でも自分を責めずに｢狭いから仕方ない｣と楽な精神状態をキープできる。
捨てたいけど捨てられない、そんな人にぴったりな良書。