実践テクを極める！ボルダリングレベルアップのコツ 新装改訂版 コツがわかる本

渡邉数馬

• 販売会社／発売会社: メイツ出版
• 発売年月日: 2019/11/21
• JAN: 9784780422610

商品レビュー

2022/11/12

初心者からステップアップする人向け。テクニックに加えて心構えやトレーニングの方法まで述べられている。
自己分析の重要さであったり、
『バランスのよいトレーニングをするには、「仲間と登る」「コンペ・大会に参加する」「1人で登る」、この3つを1つのサイクルとして行うことが大切』
というように、己を高めるための、ある意味ストイックな実践的トレーニングの本。