しらふで生きる 大酒飲みの決断

町田康(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2019/11/07
• JAN: 9784344035324

商品レビュー

2026/03/01

自分を普通以下の阿呆と思うことで、己の驕りから脱却し、怒らなくなり、小さな事で感謝できるようになる、といった事が書いてありました。深いような気が致し鱒。

2025/12/11

酒を飲む、飲まないで1冊の本が書けちゃうなんて。こじつけもいいところだが納得してしまって、酒をやめたくなった。下手な禁酒の本よりよっぽど効く。

2025/10/08

▼memo
・酒の楽しみは人生の試算では無く、楽しみと呼んでいるのは実は負債そのものであった(中略)、楽しみの反対に側には必ず苦しみがある、生まれたら死ななければならないように。

・禁酒による利得
(1)ダイエット効果
(2)睡眠の質の向上
(3)経済的な利得
加えて、精神的なゆとり(≒余裕・余白)