足・腰・ひざの痛みが消える ゆるかかと歩き

中島武志(著者), 佐々木政幸

• 販売会社／発売会社: あさ出版
• 発売年月日: 2019/09/15
• JAN: 9784866671581

商品レビュー

2024/02/08

ゆるかかと歩きの基本がコンパクトにまとめられていて、要点がわかりやすい。ただ、ユーチューブに動画もたくさんアップされているので、動画の方が詳しい部分もあって、一長一短がある。
このゆるかかと歩きは楽な歩き方で、早く習得したいと思う。