足・腰・ひざの痛みが消える ゆるかかと歩き の商品レビュー

中島武志(著者),佐々木政幸

2024/02/08

ゆるかかと歩きの基本がコンパクトにまとめられていて、要点がわかりやすい。ただ、ユーチューブに動画もたくさんアップされているので、動画の方が詳しい部分もあって、一長一短がある。
このゆるかかと歩きは楽な歩き方で、早く習得したいと思う。