老いる自分をゆるしてあげる。 コミックエッセイ

上大岡トメ(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2019/07/11
• JAN: 9784344034808

商品レビュー

2025/07/16

2004年出版の『キッパリ！ たった5分間で自分を変える方法』が100万部を超える大ヒットした、上大岡 トメさんのコミックエッセイです。

♡ブログにて詳しいレビューしています♡
https://happy-books.hateblo.jp/entry/books-oirujibunwoyurusiteageru

2025/03/04

なるほど！！
養生の大切さを再確認させられました。
いつも機嫌の良い、それなりにわがままやけど可愛げのあるおばあちゃんになる為に、心がけて参ります。

2023/10/10

さくっと読めて、「やってみよう」と思わせてくれる本。

当たり前のことだけれども、継続は難しい。。
そのことにさっと気づかせてもらえたのもありがたかったです。まずは小さな筋トレから続けていこう。