老いる自分をゆるしてあげる。 コミックエッセイ

上大岡トメ(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2019/07/11
• JAN: 9784344034808

商品レビュー

2023/10/10

さくっと読めて、「やってみよう」と思わせてくれる本。

当たり前のことだけれども、継続は難しい。。
そのことにさっと気づかせてもらえたのもありがたかったです。まずは小さな筋トレから続けていこう。

2023/06/18

「ヒトの寿命の設定は５０歳まで。つまり５０歳以降は設定されていない」に衝撃。残り時間を計算してしまいました。養生しながら、残り時間を大切に暮らしたいと思いました。

2023/06/12

アフェクティブエンパシー
初めてきいた
脳の前帯状皮質が関係
経験も増えてきて
共感ポイントが増える、

人は年齢と共に二極化
これもたしかに！

高齢者の個性の分類
これまたおもしろい

養生訓という本も読んでみたい
「長く生きていると楽しみが増える
だから長生きしなさい」

自分の老いに向き合う
まんざら悪くもない、
いまがその転機なのかもしれない、
身体の声をきく、、これずっと疎かにしていた
先日気付いたこと。

ちょうどいい時いい本に出会った

私のエネルギーのボールはすごい
大きいんだろうな、
そして少しずつ、小さくなっていく
ちゃんと年に合わせて小さくなるから
その分合わせてあげよう。

図書館で読んだけど
これ買おう！！！