学び効率が最大化するインプット大全 sanctuary books

樺沢紫苑(著者)

• 販売会社／発売会社: サンクチュアリ・パブリッシング
• 発売年月日: 2019/08/03
• JAN: 9784801400696

商品レビュー

2026/10/04

すごく分かりやすく項目ごとに分かれていて実践しやすい内容だと思った！
今までは本読んだことを全て吸収しよう！と意気込んで読み始めて、結局どれも中途半端で辞めてしまうことが多かった。でも「人は1回に3つまでしかインプットできない」と書かれていたのを見て、一気にやろうとするからダメだったんだなと実感した。
これからは自分が身につけたいことを絞って、少しずつ実践して身につけていきたい！

2026/10/01

結局はアウトプット。インプットの定着にはアウトプットが必要。感情を揺さぶりながら、体を動かしながら、体験を交えながらのインプットは定着率が良いそう。運動は怪しげだったけれど。
情報を整理して知識に、知識を体験に活かして知恵に、外から得るものの量を問わず、長く自分のなかに残せるように、たくさんの気づきを自分の頭の外側になんらか残す習慣はつけたいと思った。

2026/09/29

本を読むのがすきでも、たしかにアウトプットができてないんだと気付き、ブクログを始めた。
最近の趣味の寄席も面白かったのに内容思い出せなかったり。
終わって帰ってきたら記録に残しておきます！
基本的な生きていく上での学びの詰まった一冊でした。
自己啓発本の苦手な私でも、サクッと読めました。