医師が教える最善の健康法 世界が認めた論文に基づく科学的根拠あり！

名取宏(著者)

• 販売会社／発売会社: 内外出版社
• 発売年月日: 2019/06/24
• JAN: 9784862574718

商品レビュー

2020/01/16

食事のとり方、がん検診の選び方、適正体重の考え方、風邪の予防法、健康診断の受け方…。医学論文として発表された疫学研究、公的機関が定めたガイドラインなどを参考に、根拠ある健康法を教える。

2020/01/16

丁寧に書いてある良書。

少し知識がある人が復習がてら読むとより理解が深まる本だと思いました。

「医療の目的は生存期間の延長と生活の質の改善」

2019/12/18

科学的根拠にもとづく医学的知見と健康に過ごす知識が得られる。
例えば、がん検診のところで、検診には利益もあれば害もあるというところは初耳。つまり、「検診には害がない」と思っていたのだが、「全ての検診には害がある」と。むやみに検診を受けることはなく、その時点で害より利益が上回る検診を選ぶべきだと。
一度目を通しておくと、これからの健康に寄与することが多いだろう。