美容は自尊心の筋トレ

長田杏奈(著者)

• 販売会社／発売会社: Pヴァイン
• 発売年月日: 2019/06/19
• JAN: 9784909483300

商品レビュー

2024/10/08

「美しい女性になるために」とかじゃなくて、「女性はみんな美しい！」「なんでもOK！」みたいな考え方だと、どんな自分でも受け入れられて、自己肯定感が上がると思う。等身大の言葉で書かれているので、文の意味合いが取りにくいこともあるが、全体的にはざっくりしていて分かりやすい。
強く印象に残る一冊！というよりは、じんわり自分に寄り添ってくれる本だと思う。

2024/07/23

全女性の味方をしてくれるような優しい思想の本だった。著者の考え方や言い回しが純粋に好ましく感じたし、読んでて元気をもらえた。美醜に囚われすぎず、自然に年齢を重ねていくことをポジティブに捉えて生きていきたい。

2024/05/24

自尊心が低くなったとき、女性としての価値とは？と凹むことがあった時に読みたい本。強気になれる。
以外、お気に入りのフレーズ。

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自己愛が満たされることで、初めて本当の意味で、他人や社会に目が向くの。だから自分大好きは大いに結構。

p.91
母、妻、女、働く女
役割列挙見出しが世に浸透するにつれ、いつの間にかコンプリートすれば「勝ち組」認定されるスタンプラリーの台紙のような扱いになってしまった。

p.96
ママだからって時短じゃなくていいし、自分後回しじゃなくていい。根を詰めてこんなはずじゃなかったとピリピリするより、自分をケアできるゆとりを確保した方が、きっと家族にとってもいい。
本当に好きで楽しいとき以外、いつか報われるために自分を削りすぎないように気をつけたい。自分をケアする美容の時間はそのバロメーターになるはずだ

p.127
「年をとれば価値が減る」と、年齢をまるで建物の築年数のように捉える価値観は、誰のことも幸せにしない。