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10代のための新しいトレーニング ヒグトレ 背中を柔らかく鍛えるとサッカーはうまくなる!
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10代のための新しいトレーニング ヒグトレ 背中を柔らかく鍛えるとサッカーはうまくなる!

樋口敦(著者)

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10代のための新しいトレーニング ヒグトレ 背中を柔らかく鍛えるとサッカーはうまくなる!

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 カンゼン
発売年月日 2019/06/01
JAN 9784862555182

10代のための新しいトレーニング ヒグトレ

¥1,870

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2023/12/14

サッカーって足を使うものだけど、 足をうまく使うには背中(上半身)を 上手に使えないとダメなんだよ、と教えてくれる本。 ほとんどが機器を使わないトレーニングなので、 小さな子供からでもチャレンジできる。 コーディネーションの考え方にも近い。 色々トレーニングの本を読み過ぎて、 ...

サッカーって足を使うものだけど、 足をうまく使うには背中(上半身)を 上手に使えないとダメなんだよ、と教えてくれる本。 ほとんどが機器を使わないトレーニングなので、 小さな子供からでもチャレンジできる。 コーディネーションの考え方にも近い。 色々トレーニングの本を読み過ぎて、 何を取捨選択していくのか、 判断が難しくなってきましたが、 この本にも取り上げられているトレーニングも 順に採用していきたいと思わされるような内容でした。

Posted by ブクログ

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