適応障害のことがよくわかる本 新版 健康ライブラリーイラスト版

貝谷久宣

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2018/10/04
• JAN: 9784065133163

商品レビュー

2023/07/13

・他の診断基準を満たしていないときに、適応障害と診断することも少なくない
・状況によっては普段通り過ごせるため、一見病気に見えない場合もある
・適応障害の根底には、拒絶過敏性がある

2021/06/17

精神の病気は自分で行動しないと回復に向かわないということがわかり、そのためにどうすればいいのかもよくわかりました。

少しずつストレス耐性を上げて、うまく適応できるように頑張りたいです。

2020/12/24

適応障害についてわかりやすく図や文章で説明されていた。適応障害とその他の病気との違いについて説明されており、個人的にはよかったと思う。最後の方に簡単に治療法や改善方法について説明されており、入門編として適していると感じた。いくつか治療法が示されていたので、興味があるものがあれば、個人的に別の書籍等で調べるのがいいと思う。