人生百年時代の「こころ」と「体」の整え方

五木寛之(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2018/06/01
• JAN: 9784569837604

商品レビュー

2020/01/11

心と体の自立もとても大切ですが、実はさらに大切なのは、精神の自立ではないかと思っているのです
病気というのは不思議なもので、よし、共に生きていくぞと覚悟を決めた途端、おさまってくるなんてことがあります
感情を揺り動かし、泣いて笑って生きることは、いかにも人間らしい生き方だと思います
なくそうと努力するよりも、良いほうに転嫁できるようなしなやかな心と体をつくる

2019/03/15

五木氏の人生観や養生の話はどの本でも同じことを書いてあるが、読むたびに腑に落ちる感がある。

なんだか読むとホッとする本です。

2018/11/24

自分にはまだ早いかなぁ、と思える一冊。
もう少し年を重ねたらもう一度手に取ろうかな。
健康本のHow Toに拘らず自分の体に耳を傾けるという姿勢は大いに納得。