人生100年時代！腸から始める加齢の極意 定年後の幸せは、腸とこころがつくる ワニブックスPLUS新書

藤田紘一郎(著者)

• 販売会社／発売会社: ワニ・プラス
• 発売年月日: 2018/06/08
• JAN: 9784847061301

商品レビュー

2019/08/12

人間は理論上は１２５歳まで生きられるとか。大敵は病気。病気にならないようにするには、免疫力を高めること。免疫力は腸で７０％、心で３０％が作られる。腸（体）と心の健康を！　腸（体）は、運動と食事で免疫力を高め、心は好奇心を楽しみ、笑い、自分の人生を歩むことで免疫力を高める。藤田紘一郎　著「人生１００年時代！」、２０１８．６発行。なお、高齢女性の４９％が独身で「没イチ」だそうです。この本で、この言葉を知りました。