やる気が上がる8つのスイッチ コロンビア大学のモチベーションの科学

ハイディ・グラント・ハルバーソン(著者), 林田レジリ浩文(訳者)

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2018/05/25
• JAN: 9784799322642

商品レビュー

2026/11/04

自分や周囲の人（上司、同僚や部下、教師や生徒、友人、夫婦、子供）を理解し、目的に到達できるように、相手に適切な治療を施し、やる気を上げる8つのスイッチについて、3つの軸を使用して、人を8つのタイプに分けて説明しています。

想定読者は、自分や周囲の人のやる気を上げたいと思っている人です。

やる気を上げる方法は一つではなく、人によりさまざまです、変化します。
マインドセット、フォーカスと自信の有無という3つの軸を使用して、人を8つのタイプに分けて説明し、やる気を上げる方法をタイプごとに示すという本です。
相手を理解するために、活用し、適切な行動をするようにします。
マインドセット（証明のマインドセットと成長のマインドセット）、フォーカス（獲得フォーカスと回避フォーカス）と自信の有無（成功体験、他者の経験から学ぶ、他者からの保証や警告とその時々の私たちの気分）は、個人に固定的な物ではなく、変化するものです。

まず、証明マインドセットを持っていたら、成長マインドセットに変えるように努力しますが、困難です。
次に、成長マインドセットを持てるようになったら、必要なスキルと自信を身につけます。
最後に、フォーカスによって力を発揮する場を作るようにします。

やる気を上げることには、ゴールはありません。
やる気を上げ続けることです。

2025/10/16

SNSでおススメされてた本。

要するに。
どしたらいいのよ。

って思ったんだけど、これ読んでブワーやる気出たんだろうな。すごいな読解力。

こういうタイプ、こういうタイプはこうこうこうです。
診断→破滅的です。

って。笑！！！！！

８つのタイプの中で三つか四つ破滅的だから。

いやいやいやいやいや、著者のハルバーソンさん？いや、ハイディさん？

とりあえず、この本読もうと思っただけよしとしましょーよ。
で、一体どうしたらいいのかわからんけど。

とりあえず、こういう部下や上司がいたら破滅的っていうタイプはおよそ50%。
笑

二分の一やん。

楽観要素なしにぶっ込んできます。

SNSの人、この本で何を掴んだんだろう。
読んだ方がいい本おススメ五選の一冊だったけど。どのあたりで響いたんだ？

やっぱり子綺麗に上手に動画作ったりなんかして、やたらフォロワーが多い感じのインスタグラマーさんは、なんらかの金の匂いがするなぁ。

いや、ただ単にわたしの読解力か！！

わからんなぁ。
でも、破滅的な人間を、やる気にさせる本の割に数十分で読み終わるくらいサラッとしてたけど。

破滅的人間、サラッと変身できるとは思えないけどなぁ。

#SNS
#インスタグラマーおススメ
#怪しいなぁ
#これで何がわかるんだろう
#診断
#破滅的
#破滅的が50%
#そんなに！？
#みんな破滅的やん！
#笑
#この内容で破滅から抜け出せる
#どこに刺さったんだ！？

2025/05/11

8つのスイッチというよりもタイプ分けが書かれていました。自分がどのタイプなのかをまず考えてみました。一つのパターンには決められなかったです。
第5章にある処方箋を読んで毎日数%でも対策して、習慣化していきたいです。