ゼロトレ 羽が生えたように軽くなる

石村友見(著者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2018/05/11
• JAN: 9784763136923

商品レビュー

2018/10/19

軽い。内容が。まるで羽みたい。

[本代を返してもらいたい読者]

カサ増しに次ぐカサ増しの、どうでもいいことをズーッと書いてページを稼ぎ、、、ということが真ん中あたりまで読んでわかったのですが、頑張って最後まで読みました。　読後の感想は「コレぐらい、普通にネットに載っているよねぇ？」　というぐらい、内容が軽い。　全頁はたった一言「姿勢を良くすればかっこよく見えるよ♪」で要約できます。

2024/01/25

医師からゼロトレを勧められたので、読んでみました。
確かに、姿勢の問題や体が緩んでないことが原因で、いろいろ不調が来るのかもと思いました。
実際にやってみようとしましたが、こられのポーズをやること自体がけっこう大変で、長続きするかどうかといったところです。
体が硬い人やかなり体がカチカチに固まってしまっている人用の、第一歩的なポーズがあると良かったなと思います。

2023/11/07

体をいい状態にすることで、心もまちがいなく軽くなっていく。

写真も多く、ゼロポジションにウットリ。

Voicyフェス'23での白木夏子さんやLILYさんとの２対談も何者でも無い者に勇気を下さる内容でとても沁みました。