焦りグセがなくなる本 PHP文庫

水島広子(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2018/05/01
• JAN: 9784569768281

商品レビュー

2024/02/07

自分の中で、「余裕を作り出したい」と思ったので、購入して、読んでみました。

読む前は、「あれもこれも、効率的に」という気持ちで焦ってばかりでしたが、読んだあとは、「無駄なことも必要なんだ。効率的なのが必ずしもいいわけじゃない。」と、考えを改めることができました。

優しい文体で、とても読みやすかったです。

2023/12/07

いつも不安で焦ってばかりいるので、焦りグセはかなりあるほうだと思う。今に集中することで焦りはかなり解消するそうだ。日々の生活の中の無駄も、生活の彩りととらえると味がある。忙しい中でも自分のための時間を持ちたいと思った。

2021/05/29

とても良い本だと思いました。
内容も頭に入ってきやすく、読みやすかったです。書かれている内容全てがそのまま当てはまる訳ではなかったけど、近い状況から得られるヒントもありました。

SNS等でこうあるべき論が書かれているのを見つけてしまうと、出来ていない自分に焦ってしまうことがあったが、そもそも声が大きい人が全て正しいことを言っているとは限らないなと思った。人によってタイプが異なる、そこに優劣はない。

人が言うことを受身的にこなすのではなく、自分自身にフォーカスして、オンもオフも主体的に区切っていくことで焦りグセを手放す。

習慣が守られなくなったときは要注意。