姿勢をよくすると、人生がきらめく！ 身体と心を整える「姿勢の魔法」シャキーン！の奇跡 健康人新書076

佃隆(著者)

• 販売会社／発売会社: 廣済堂出版
• 発売年月日: 2018/04/30
• JAN: 9784331521588

商品レビュー

2018/06/22

人前に立つ仕事をしているので、姿勢は気になります。
パッと見ただけではつらつと健康的な印象を受ける人。
神経質だったり、貧乏くさく見える人。
姿勢は、その人がどんな人と出会うかにも影響を与えます。

この本では、ストレスと姿勢との関係が印象的でした。
姿勢に影響を与えるストレスとして次の5つが挙げられています。
１．身体的・物理的ストレス
２．化学物質ストレス
３．精神的ストレス
４．電磁波ストレス
５．環境ストレス

また、意識的に姿勢を整えることで上の5つのストレスが軽減していくという説明も興味深かったです。