休むことも生きること 頑張る人ほど気をつけたい12の「うつフラグ」

丸岡いずみ(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2017/12/07
• JAN: 9784344032187

商品レビュー

2025/04/10

著者がうつ病になった経験をもとに、うつ病の兆候や治療法、薬の紹介などについて記載されている。
処方された薬をきちんと飲む、身体的な兆候が現れたら気をつけるなど、当たり前とも言えるが重要なことであると再認識した。

2024/10/18

2024.10.18
同じ題材で書かれた本と内容はいっしよ。
それで2冊も本を出せることがうらやましい限りというのが感想。
ただし、最後のことば、題名でもある「休むことも生きること」というのはホントにそのとおり。著者の父上は素晴らしいと感心。

2021/06/10

はっきりとうつは脳の病気です、と伝えてくれてよかったです。最近は徐々に認識されつつありますがやっぱりまだ気分的な物だと思ってる人や、心が弱いからという誤解があり苦しんでいました。体験談込みなんで内容が「うつ地獄」と被るんですが、分かりやすくまとめられていてオススメの一冊です。