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病気を遠ざける！1日1回日光浴 日本人は知らないビタミンDの実力 講談社+α新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2017/08/18 |
| JAN | 9784062729857 |
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病気を遠ざける！1日1回日光浴
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病気を遠ざける！1日1回日光浴
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
ビタミンDの効用について アレルギー疾患、糖尿、うつ病の一部まで幅広くビタミンDが関わっている。近年は紫外線の皮膚老化や皮膚がんの指摘されてから日光は嫌われるようになっているが、日光を浴びないことはビタミンDの生成に影響があり、その弊害もある。高緯度になるほど、うつ病などの罹患者...
ビタミンDの効用について アレルギー疾患、糖尿、うつ病の一部まで幅広くビタミンDが関わっている。近年は紫外線の皮膚老化や皮膚がんの指摘されてから日光は嫌われるようになっているが、日光を浴びないことはビタミンDの生成に影響があり、その弊害もある。高緯度になるほど、うつ病などの罹患者数が増える、がん患者数が多いというのは興味深いと思った。
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※このレビューにはネタバレを含みます
紫外線を目の敵のようにして防ごうとしている人が多いけどそうじゃないだろ、と言いたい。 人間に取って太陽は欠かせない生命エネルギーだと思う。 この本でも繰り返し言っていますが私ももっと太陽を浴びた方が身体には良いと思います。 もちろん「程度」は必要ですけどね。
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