病気を遠ざける！1日1回日光浴 の商品レビュー

斎藤糧三(著者)

2019/05/03

ビタミンDの効用について
アレルギー疾患、糖尿、うつ病の一部まで幅広くビタミンDが関わっている。近年は紫外線の皮膚老化や皮膚がんの指摘されてから日光は嫌われるようになっているが、日光を浴びないことはビタミンDの生成に影響があり、その弊害もある。高緯度になるほど、うつ病などの罹患者数が増える、がん患者数が多いというのは興味深いと思った。

2017/11/07

紫外線を目の敵のようにして防ごうとしている人が多いけどそうじゃないだろ、と言いたい。

人間に取って太陽は欠かせない生命エネルギーだと思う。

この本でも繰り返し言っていますが私ももっと太陽を浴びた方が身体には良いと思います。

もちろん「程度」は必要ですけどね。