禅僧が教える 心がラクになる生き方

南直哉(著者)

• 販売会社／発売会社: アスコム
• 発売年月日: 2017/07/01
• JAN: 9784776209577

商品レビュー

2025/11/13

生きるための知恵がつまった本。無駄に悩まない、無駄に信じない、ただ自分を受け入れる。「もし、どんなことも自分で決められると思っているのだとしたら、その認識は根本的に甘いと言えます」

2025/10/16

福井県の永平寺で僧侶として過ごした後、青森県の恐山で院代をされている方。

・「私」とは「記憶」「人との関り」で成り立っている存在にすぎない。
・人が直面する問題のほとんどが人との「間」にある。それも自分の「記憶」が作っている。
・人間関係の基本は政治。利害関係、力関係が働いている。
・感情に翻弄されるのは、物事の認識を誤っているから。感情の問題のほとんどは、ものの考え方と味方の問題。
・人生のテーマは、自分がやるべき事をやること。
・人生を変えるような大きな決断は、自分の判断だけではなく予想外の力が働くことが多い。焦らず待つ。
・職業選択に最も大切なのは「やりたいこと」ではなく「やるべきこと」。人の役に立ってお金をもらうこと。
・悩みを解決するには、主語と述語をはっきりさせて言語化する。
・怒りが沸くのは、自分が正しいと信じているから。本当に正しいのか冷静に考える。
・嫉妬は、勘違いした所有欲。
・人は頭で考えるだけでは変わらない。変わるのは生活パターンや行動パターンが変わった時だけ。
・人が亡くなった時は必ず後悔は残る。無理に打ち消そうとせず後悔を抱えたまま生きていれば、いつか意味を発見する時が来る。

2025/08/08

僧侶の考え方と一般人の気持ちの橋渡しをしてくれるような本。

悩みって自分のことだからなかなか感情を切り離せないけど、他人事のように冷静に見つめたら、やるべきことって見えてくるんだな〜と感じた。

死についての不安が軽くなるような話もあった。
たくさんの生と死を見てきた人の言葉だから説得力がある。

私もお坊さんに話を聞いてもらいたくなった。