敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本

長沼睦雄(著者)

• 販売会社／発売会社: 永岡書店
• 発売年月日: 2017/06/01
• JAN: 9784522435342

商品レビュー

2024/04/12

いやはや 何とも
HSP これは病名 なのだろうか
感覚が過敏な人」という意味合い だが その中に神経過敏 という 病状 も含まれているのではないだろうか
本書を読んで 自分も当てはまると 納得するような人でも 解決につながるのか わからない
健康関連の読み物としては 売れるような キーワードが 隠されている
読後感 = 疲れた!

2023/10/18

私自身、学校での生活のしにくさが少しあり、それが積み重なって不登校になった時期がありました。(今は不登校から抜け出しました)この本を読んだ時に、たくさん自分に当てはまっていたので少し生活しにくさの原因が少しわかったような気がして楽になりました。生きにくさを抱えている人はぜひ読んでみてほしいです。

2023/02/12

自分には関係ないかもと思いながら手に取った本。
片付けが苦手なら目の前のことだけに専念。そうするとマイナス感情や感覚を認知的にコントロールできる