図解モチベーション大百科 sanctuary books

池田貴将(著者)

• 販売会社／発売会社: サンクチュアリ・パブリッシング
• 発売年月日: 2017/06/12
• JAN: 9784801400429

商品レビュー

2024/08/16

モチベーション大百科とありますが、行動心理の入門的な内容が多く含まれます。
どれか一つでも吸収して実行できることが皆様にもある、面白い本でした

2024/07/14

根拠のあるデータを元に、編集者なりの解釈を加えて見解を述べている流れは個人的に好み。図解で、また1項目1、2ページなのも読みやすくてよかった。

個人的に良かったのは、
・やるべきだけどやりたくないことは、やるの？と自分に聞く
・やりたいことは手順を減らし、やめたいことは手順を増やす
・前と比べてどうだったか？を評価基準にする
・次は失敗するかもと最悪の事態を想定
・なかなか決められないときは、多少強引でも選択肢を減らす
・ワクワクするアイディアが出ない時は、突飛な意見を出してみよう
・緊張したら、私は興奮している！と脳内で叫ぶ
・集中できるまで、粘り強く状況を変える
・何が起きても良かった！と言う
・良い点だけを記録する→相手がしてくれた嬉しいことを1ヶ月記録、7割の夫婦の関係が改善！

2024/06/14

モチベーションとは何か？探求したい方にオススメです。

( オンラインコミュニティ「Book Bar for Leaders」内で紹介 https://www.bizmentor.jp/bookbar )