もうふりまわされない！怒り・イライラ 学校では教えてくれないピカピカ自分みがき術

名越康文

• 販売会社／発売会社: 日本図書センター
• 発売年月日: 2017/04/01
• JAN: 9784284204033

商品レビュー

2023/08/05

大人が読んでもためになる。自己分析したり、NGな怒り方を念頭に置いたりするとよい。怒りの感情はそもそもデメリットだけでないというのがよかった。悲しい、悔しいなどの感情から派生したものであることに気づけば、上手く感情をコントロールできるのだと思った。

2023/07/28

借りた本：県立図書館
(2023年6月)

同じシリーズの「めんどくさがり」を持っている。
最近イライラしやすい小4の娘へ…と思って借りたけど、あまり熱心に読んでる様子は見られなかった。

2022/12/12

個人で読みました。

私は、自分のイライラとの向き合い方が下手です。相手に自分のイライラを上手に伝えられなくて、自分の態度で理解してもらおうとすることがあります。それで、うまくいかなくて、またイライラする。そんな下手なコミュニケーションの仕方をしていて、これまでに何冊もイライラに関する本を読みました。
本書は、イラストや場面が具体的であり、分かりやすいです。まずは、私のメッセージで伝えていけるようになりたいと思いました。