もうふりまわされない！怒り・イライラ の商品レビュー

名越康文

2023/08/05

大人が読んでもためになる。自己分析したり、NGな怒り方を念頭に置いたりするとよい。怒りの感情はそもそもデメリットだけでないというのがよかった。悲しい、悔しいなどの感情から派生したものであることに気づけば、上手く感情をコントロールできるのだと思った。

2024/01/22

借りた本：県立図書館
(2023年6月)

同じシリーズの「めんどくさがり」を持っている。
最近イライラしやすい小4の娘へ…と思って借りたけど、あまり熱心に読んでる様子は見られなかった。

2022/12/12

個人で読みました。

私は、自分のイライラとの向き合い方が下手です。相手に自分のイライラを上手に伝えられなくて、自分の態度で理解してもらおうとすることがあります。それで、うまくいかなくて、またイライラする。そんな下手なコミュニケーションの仕方をしていて、これまでに何冊もイライラに関する本を読みました。
本書は、イラストや場面が具体的であり、分かりやすいです。まずは、私のメッセージで伝えていけるようになりたいと思いました。

2022/09/28

子供用にアンガーマネジメントの本と思われるけれど、
初心者が、怒りやイライラについて向かう時の
最初の本とすると、わかりやすく
入りやすい。

「いつまでも自分を責めていると、
自分に自信を持てなくなったり、どんどん気分が落ち込んでしまうよ。
これは自分で自分を傷つけているのと同じことなんだ。
相手を傷つけないように、自分のことも傷つけてはいけないよ。」

という言葉は胸に刺さった。

2022/02/03

学校では教えてくれないピカピカ自分みがき術シリーズの『もうふりまわされない！怒り・イライラ』です。
そもそも怒りとは何かから始まり、対処法や予防法、上手な伝え方を解説しています。
怒りが心身を守るための自然な感情であることを受け入れ、それを制御できるようになるための実用書となります。
児童書なのですが、これは全年齢を対象にしても問題の無い良書であると思います。
本来ならば様々な経験や挫折によりアンガーマネジメントのできる大人が増えることが理想なのですが、言うは易く行うは難しという方も多いのではないでしょうか…私もイライラしやすい質で悩んでいるのです。
年齢を問わず、同じ悩みを抱える全ての方にお薦めしたい一冊です。

2020/11/18

可愛いイラストがたくさんで、サラッと読んでしまえる。
絵本のような感覚で子どもと一緒に読みたいな。

分かりやすい言葉で丁寧に、怒りの正体や怒りとの付き合い方が書いてあり、子ども用と思わず大人にも読んでほしい。

自宅用に一冊置いておいて、たびたび読み返したい。

2019/07/29

怒りっぽい自分にこれでサヨナラ！「怒り・イライラ」とじょうずにつきあえる親子で学べるはじめての絵本！

2019/02/13

この本には、どうして人はイライラしたり怒ったりするのかが書いてあって、おもしろい絵やおもしろい文で、ぼくのイチ押しです。

2019/01/07

子育てにイライラすることが多い30代ですが、とてもわかりやすく書かれており良かったです。実際のコントロール方法、上手な怒り方も掲載されており実践してみようと思いました。

2017/07/20

子供向けとは知らずに読みました。怒りの本質がわかりやすく説明されていて、対処法も書かれており良かったです。怒りがわいたら６数えるのは難しいかもですが・・・。