神・時間術 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す

樺沢紫苑(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2017/04/13
• JAN: 9784479795827

商品レビュー

2025/10/19

色々な本で言われてることではあるけど、全部できたら豊かな生活が送れるんだろうな、と思う。

将来への不安が大きくなってたけど、今にコミットして生きることを大切にしたい。
自分が何に楽しさを感じるのか分かってないから、探すところから始めようと思う。

2025/09/30

筆者はこの本を仕事のストレスで病気になったり自殺する人がいなくなるようにとの願いで書いたらしい。筆者の本を書いた目的のとおりの内容で、正直時間の使い方というよりも、脳と身体の健康増幅の内容だった。しかもあまり真新しい内容でもなく、一般的な自己啓発本に書いてある内容ばかりだった。もう少し斬新なアイデアを盛り込んだ、神レベルの時間の使い方について筆者のノウハウを教えて欲しかった。でも、書かれていることは日常生活や仕事をする上で大事にしたほうがいいことばかりだと感じた。

2025/09/28

ねこさんのオススメで
手に取りました。

限られた時間のなかで
より多くをこなすには
？

私はひねくれ者で王道
の答えは好みません。

意識の焦点を複数持ち
並列処理したいのです。

はあ？どうやって並列
処理するの？

コツは意識を分割する
のではなく重ねること。

異なる対象を同じ場に
重ねて考える。

例えば今日明日の夕飯
の献立を同時に考える
とかね。

気が向いたらちょっと
やってみてくださいな。

ね、ふつうは無理なん
です。

人の意識は常に単一の
対象に焦点を合わせる
設計になってるから。

では、どうすればこの
肉体の限界を超えられ
るか？

答えは、重ねた対象に
通底するテーマを持つ
こと。

例えば、体がポカポカ
温まる献立を考えよう
とテーマを持てば、

豚汁とシチューとお鍋
がフワ〜〜ッと浮かび
上がってくる。

というわけで、今夜は
豚汁、明日はシチュー、
明後日はお鍋と。

ほら、今日明日どころ
か三日分の献立が同時
に決まりました♪

な〜んて、けっきょく
最後は小さく着地しま
したが、

人である以上、人の器
のなかで工夫するしか
ないですもんね。