100分de名著 まんが！アドラーの教え 『人生の意味の心理学』を読む

岸見一郎, 藤田美菜子, NHK「100分de名著」制作班, 上地優歩

• 販売会社／発売会社: 宝島社
• 発売年月日: 2017/04/01
• JAN: 9784800261601

商品レビュー

2024/07/21

占いの話をしていて、アドラー心理学を読むといいと教わったので読み返しました。
引っかかった言葉を挙げていきました。

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人の行動は
「目的」ありき。
「原因」は後付け。
これが目的論。

・現状を変えたければ原因ではなく、目的に目を向けるべき。

・いかなる経験もそれ自体では成功の原因でも失敗の原因でもない。

・自分で意味づけしたのなら自分で変えることもできる。

・「課題の分離」
　　他人のか課題には踏み込まない。
　　最終的に誰が困るのか。
　　誰の課題なのかを見分ける。
⭐︎自分を変えることができるのは自分しかいない。

・自分は他者の期待を満たすために生きているのではない。
・他者もまた自分の期待を満たすために生きているのではない。

・アドラー心理学
　叱ることも褒めることも認めていない。
・私は誰かの役に立っている、という思いだけが自らに価値があることを実感させてくれる。
☆「ありがとう」
　上から目線の「評価」ではなく、純粋に相手の貢　　献に注目し、それを伝える言葉。

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「ありがとう」がたくさん言えるといいというのは聞いていたけれど、「叱る」ことや「褒める」ことよりも、相手を対等に見る大切な言葉だということを知ることができました。

夜尿症や、引きこもりなど、幼少期の甘やかしが関わっているというのも１つの説として知ることができて、大変良かったです。

2024/04/05

さらっと読めた。
漫画な分、学ぶことは少ないかもしれないけど読みやすい。

以下、納得したところ
・自慢する人は自分に劣等感を持っているから
・競争する相手は他者ではなく自分である
・「褒める」は無意識に上下関係を作ってる。
　だから見返りを求めずに「ありがとう」というのが対等な横の関係。

2024/01/19

【劣等感について】
劣等感から派生するものは以下の3つある。
①優越性の追求
②劣等コンプレックス
③優越コンプレックス
目指すべきは①の優越性の追求！

①は理想の自分と現実の自分のギャップを埋めるための前進行為。対して②、③は他者との比較から生じる劣等感や優越感。他者への足の引っ張りや価値を陥れることで相対的に自分を上げようとしてしまうのがこの②と③。

【教育の観点での褒めるについて】
結論：相手の行動を評価するな！リスペクトしろ！
褒める行為は能力のある人が能力のない人に下す評価。人の行動や成果を評価せず、心の底から尊敬しろ！