ちつのトリセツ 劣化はとまる

原田純(著者), たつのゆりこ

• 販売会社／発売会社: 径書房
• 発売年月日: 2017/03/01
• JAN: 9784770502223

商品レビュー

2026/03/15

実践できるか環境次第

[れも]

為になる内容だとは思うが、家族と同居をしており、日々のお風呂の順番が決まっていると、なかなか自分だけオイルを身体に塗って入浴して、重曹でバスタブを掃除することができない。一人暮らしでないと難しいと思います

2026/02/15

妊婦じゃなくても会陰マッサージした方がいいのはわかった。自分の体なのに気にもしないのはよくないという指摘には賛同する。
著者一人の効果しか書いてないから効果があるのかよく分からないと感じた。巻き爪が治ったのは膣マッサージと関係ない気もする。
オイルを揃えたり、毎日やったり、面倒くさそう。

2025/03/20

2025.3.20読了
著者の経験談を交えた膣ケアのやり方、効果が書かれてあり、説得力のあるものだった。子宮脱は聞いたことがあったが、周りの他の臓器も下がって体外に出てくることがあるのは恐ろしいが、これが知られていないことも恐ろしい。早速、会陰マッサージと体操をやってみようと思うし、友だちや家族にも共有していきたいと思う。