1日1分であらゆる疲れがとれる耳ひっぱり だいわ文庫

藤本靖(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2017/03/01
• JAN: 9784479306436

商品レビュー

2024/01/08

どうして耳ひっぱりをすると良いのか、まずは体の構造、脳と蝶形骨.横隔膜の働き.筋膜のことの説明があります。

ここが理解できることで、効果の出た方やどこに効いてるかをより理解できてわかりやすかった！

私は特に忙しくて毎日ストレスフルな人に、少しでもリフレッシュとリラックスを提案できるようになりたいので、簡単にできるのに効果が実感できて、これなら継続もできるメソッドだと思いました

今日一日やってみただけで、いつもより頭がスッキリしてると感じました←単純なんです笑