人生を変えるモーニングメソッド 朝時間が自分に革命を起こす

ハル・エルロッド(著者), 鹿田昌美(訳者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2017/02/01
• JAN: 9784479795728

商品レビュー

2026/03/23

モーニングメソッドで人生を変えられる。
そんなことできっこないって思うけど、本当にやってみたら変わりそうって思える内容だった。
今の朝の習慣は間違ってないが、もっとより良い人生にしていきたいからこの本に書かれていることを実践していこうと思う。
過去を見るより今を頑張って未来を良くしたい！
評価4.5くらいやな

2026/02/20

なんとなしにオススメにあった本を読んだ
意外や意外名著！おすすめ！
早起きするだけでなく自分を変える
たくさんの心に刺さる言葉
自分史上最高バージョンの自分になります！！

2026/01/22

朝を使って人生を変える方法を紹介している本。
翻訳が分かりやすいのでスラスラ読める。
夜型＆不規則な生活で悩んでいた私も朝型生活に挑戦しています。

この本には書いていないけれど、朝スッキリ目覚めるために起きてすぐ家の周りを一周するようになりました。
パジャマにコートを着て、ニット帽またはキャップをかぶって寝癖を隠せばすぐに家を飛び出せます。
朝は空気が澄んでいるし、人も少ないので1、2分の散歩ですが気持ちからスッキリできるのでおすすめ。